Was ist das „RV Fit Trainingsprogramm“?

Das RV Fit Training Programm begleitet Sie über mehrere Monate und hilft Ihnen dabei, wieder in die Eigenaktivität zu kommen, um fit und gestärkt am Alltag teilnehmen zu können. Das Programm ist für Sie kostenfrei und richtet sich an Menschen, die in einem sozialversicherungspflichtigen Arbeitsverhältnis stehen. An den 3 Starttagen der Initialphase werden wir Ihnen Themen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung näher bringen.  Freuen Sie sich auf 3 abwechslungsreiche Tage bei uns im RehaCentrum Hamburg.

Danach starten sie in die Trainingsphase. Diese umfasst 24 Termine. Optimalerweise besuchen Sie unsere Trainingsfläche 1-2 x die Woche.  

Zum Abschluss laden wir sich nochmals ein, einen Tag bei uns im RehaCentrum Hamburg zu verbringen. Wir unterstützen Sie dabei,  Ihr persönliches Resümee zu ziehen und die erlernten Strategien auch weiter anzuwenden.

Präventionsportal RV Fit und Einrichtungsdatenbank

Das RehaCentrum Hamburg ist seit dem 1. Juli 2020 im Präventionsportal RV Fit auf den Internetseiten der Deutschen Rentenversicherung registriert (www.rv-fit.de). Dieses Portal bietet sowohl Versicherten, als auch Arbeitgebern Informationen zum Thema Prävention. Die Antragstellung ist einfach und unkompliziert. Folgen Sie einfach dem oben aufgeführten Link.